减肥吃红柚子还是白柚子好

红心柚和白心柚都有减肥的功效，而且差别基本不大，所以我们可以根据自己的喜好来选择。

不过，相比之下，红心柚的热度更低。

白心柚除了具有保健作用外，其所含的天然色素对人体有一定的保健作用。

大多数微量元素如类黄酮色素都具有维生素P的作用，类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素也具有抗氧化作用，有助于通过碱去除人体自身。