柚子吃着硬是什么原因及解决方法

这是因为你买的柚子已经熟大了，水严重流失。选择柚子时，要选择光滑的外皮，买大的而不是小的（相同的品种），买重的而不是轻的（同样的大小），买尖的而不是圆的，买黄色的而不是绿色的。

另外，买柚子时，要用手触摸。如果你觉得硬，你的皮肤一定很薄。如果你觉得柔软，你的皮肤一定很厚，柔软而不成熟。

柚子含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素P、蔗糖、柠檬酸、钙、磷、黄酮等营养成分，而且热量很低。除了减肥，吃柚子还有很强的消炎作用。吃柚子能有效缓解炎症，调节皮肤；维生素C和维生素P有助于加强皮肤毛孔，修复皮肤组织，还能促进美白；对于血糖过高的人，吃柚子也能降血糖。可以说，吃柚子对健康有很大的帮助。