怎么量血压比较准

清晨量血压最好。

通常选择在8:00左右进行测量，因为8:00的血压高于其他时间，因此您可以更好地了解自己的血压。量血压时坐在凳子上而不是沙发上测量。

清晨血压是控制全天血压的风向标。 通过在早上服药之前监测血压，可以很好地判断降压治疗计划是否可以在24小时内真正控制血压。