桶装水最好在15天内喝,不要认为过期后也可以烧开了喝。 这是非常不健康的。 新鲜的水含有更多的氧气,过期后饮用的确不佳。另外,饮水机是封闭的空间,如果长时间不清洗,细菌将会滋生,并会对身体造成伤害。
不管是自来水和还是桶装水都是生水,其中含有细菌和微生物。 自来水中有用于消毒的氯气,桶装水中也可能存在。 因此,喝水时应先煮沸后再加热2-3分钟,否则将无法有效杀灭细菌和微生物,也不会挥发掉一部分氯气,对人体造成伤害。开水可以更好地溶解某些食品中的营养成分,例如燕麦片,藕粉等其他食品,并且更易于吸收。
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