柚子怎么吃最好

1. 直接吃柚子对人体是最好的，因为人们可以直接品尝到柚子的原汁原味，并能尽可能地吸收柚子所含的丰富营养，使其调理脾胃，促进消化，保护心血管功能。柚子除了直接食用外，还可以将柚子掰成块，再与适量的冰糖和水一起煮成汤再吃，这样会使柚子果肉味道更好。

2. 柚子用柚皮一起吃，对人体最好能吸收更多的营养，而且能让其保健效果得到更好的发挥，但柚子皮的味道有点苦，想和果肉一起吃，最好把它们一起做成蜜柚茶，必要时用它泡水，那不行只有使柚子味道更好，还能使其保健功能的效果更好。