想要快速消除脂肪肝的办法就是每天适量的运动,脂肪肝的产生重要原因就是脂肪堆积,所以在这个过程可以进行适当的运动,并减少每天脂肪的摄入。
饮食上要忌油腻低糖,一些高蛋白高脂肪的食物最好少食用,切记不要暴饮暴食,这样对于脂肪肝消除没有好处。
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