生理期安全期怎么计算

如果经期规律，月经安全期在月经初潮前十天及经期干净后十天。

不过月经期前后三四天为最安全期，这时同房怀孕的可能性比较低。

女性的排卵日期通常情况在下次月经来潮前的14天左右。

不过安全期和非安全期只是一个概率问题，没有100％的安全和不安全，因此，如果您不想怀孕，建议采取安全措施。