春节期间怎么防寒保暖

1. 常喝开水：冬季气候干燥，人体容易缺水。常喝开水，既能保证身体的需要，又能起到利尿、排毒、消瘦的作用。

2. 常喝红枣姜汤：用10片红枣和5片生姜炒茶，每晚服用一次，可起到增强人体抗寒能力和减少感冒等疾病的作用。

3. 坚持冷水洗脸：能增强人体抗寒、抗病能力，起到防寒、防寒的目的。

4. 床头常放些橘子或薄荷油：柑橘味温，散发出的浓烈气味能祛除病毒。用一小瓶薄荷油，把它放在枕头的一侧，用一个漏掉的瓶塞盖住，让薄荷气慢慢散发出来。它还有治疗头痛和鼻塞的作用。

5. 夜卧桑菊枕：冬桑叶秋菊能清眼醒脑，治疗感冒。用它做枕芯，可以让人睡得清爽舒适。它还可以预防和治疗感冒。