皮肤痒怎么护理

1.请勿用手抓挠：湿疹的另一个特征是瘙痒。当皮肤发痒时，不要随意刮擦它，这很容易造成刮擦的恶性循环。湿疹通常不会留下疤痕，但是会引起色素斑的沉积。如果刮擦严重，可能会留下疤痕。

2.皮肤护理：皮肤过于干燥会加剧湿疹，红斑和瘙痒，因此保湿不容忽视。晚上睡觉时，使用温和且无刺激性的保湿剂，以保持皮肤水分，改善皮肤干燥，缓解局部瘙痒并帮助疾病恢复。

3.注意饮食的调节：这类皮肤的人应少吃清淡食物，少吃易消化的食物，并避免辛辣食物，海鲜等食物。如果条件允许，可以进行过敏原测试以发现尽可能多的过敏原，然后尽可能避免与过敏原接触。注意工作和休息时间，多喝水和运动。尝试穿宽松的衣服，并特别注意个人卫生。