穿滑雪服里面的衣服要脱吗？

穿滑雪服的时候，外面的厚外套可以脱掉，里面只需要穿速干内衣和一件保暖衣服就可以了。

滑雪时，要注意一个所谓的三层穿衣规则；这是通过衣服的层层叠加来保持身体温暖干燥的规律：

第一层：打底层

滑雪时产生大量热量。如果贴身的衣服不能迅速出汗，汗水的蒸发会带走更多的热量。穿上这件内衣保暖需要排汗

第二层：保暖层

它主要起到保存体温的作用。同样，你可以根据自己的体温和其他衣服的厚度来选择和购买。透气性必须好。

第三层：防水层

需要选择耐磨、防水、防风的材料。