眼白怎么变清澈

对于正常成年人，眼白的颜色并不全是纯白色或瓷白色。

大多数人会偏黄，这是正常的。

要使眼睛白皙清晰，首先不要过度用眼，改善工作和休息时间，并控制眼睛的使用时间。

每天晚上睡觉前，您可以热敷放松眼睛，也有一定作用。

同时，建议您避免熬夜，减少花在计算机和手机等电子产品上的时间，并适当增加户外时间，这样可以有效缓解眼睛疲劳。