经常泡脚是能改善手脚冰凉的,泡脚有很多好处。
不光能缓解脚凉,还能缓解疲劳,防治脚裂,脚后跟痛,睡前用温水泡脚,还能改善睡眠。
这是因为,脚上有好多穴位,其中,泡完脚后,向前推揉足心的涌泉穴,能暖身,降压;按压太冲、按揉太溪、太白三个穴位,分别能平肝降压息怒、滋阴去火利咽、健脾助消化。
不妨一试。
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