脚特别冷的时候可以泡脚吗？

脚特别冷的时候可以泡脚的，为了增加泡脚水的驱寒效果，我们可以在里面加入生姜，生姜能帮助刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，冬天容易手脚冰凉，怕冷的人群可以多用生姜泡脚。

此外我们还可以在泡脚水中加姜、盐、醋或中草药，可以起到通经络的作用，会起到更好的效果。

另外泡脚水温度一般维持在40℃-43℃，可以根据个人情况进行微调，不过不宜过冷或过热。

泡脚时最好可以不时地搓动脚的各个部位，水也要覆盖过脚踝。