1、湿毛巾敷面部和身体
这个无疑是最简单和最方便的方法了,每个人家里都有毛巾和水,非常方便。但是不一定对每个人都有效果。
2、酒精擦拭身体
因为酒精具有快速挥发、吸收热量的作用,所以可以用酒精擦拭身体,快速散热降温。(注意如果身体有伤口的话别沾到酒精、而且小孩不建议用酒精)
3、使用退热贴
需要家里经常备一些退热贴,以便于在紧要的时候使用。
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