燕窝食用有什么功效

1.燕窝可以滋阴养阴，补水，补气，养血。 清除虚热，治疗虚弱和损害，对慢性咳嗽，痰多，阴虚，发烧等引起体液流失的疾病有很好的疗效。

2.燕窝可以促进细胞再生，增强免疫力，并增加人体对X射线和其他辐射损伤的抵抗力。

3.燕窝有助于人体组织的生长和发育，并在疾病后恢复。 它可以滋养阴，滋润干燥，滋养皮肤，延缓衰老。

4.燕窝性质温和，功效渗透效果较慢，需坚持服用