苦瓜生吃会胃痛吗？

苦瓜是可以生吃的，所以一般是不会有胃痛或者腹泻的情况的，不然就是可能是肠胃比较虚、胃肠炎、饮食不当，受寒刺激等情况导致的。苦瓜性寒，因此脾胃虚弱和胃寒的人不宜生吃。另外，孕妇应谨慎食用。

苦瓜生吃的话它的营养成分摄入会更全面，另外，近年来研究发现，苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，但每天要生吃2~3根才会有效。