在冬天,如果室内温度长时间过高,则会影响人体的体温调节功能,从而导致体温升高,血管舒张,脉搏加快和心律加快。人们会感到疲劳,头晕,思维迟钝和记忆力差。同时,由于室内和室外温度之间的差异很大,人体难以适应并且容易感冒。
如果室内温度过低,人体的新陈代谢功能会下降,脉搏和呼吸会减慢,皮下血管会收缩,皮肤会过度紧张,呼吸道粘膜的抵抗力会减弱,容易诱发呼吸系统疾病。
因此,科学家将“耐寒性”的下限温度和“耐热性”的上限温度分别设定为11℃和32℃。根据研究,最合适的室内温度应保持在室温至18℃,相对湿度应保持在30-40%。当室温达到23℃时,相对湿度应保持在40-50%。对于有婴儿的家庭,通常室内温度应在20℃左右,湿度应保持在50%至60%。可以根据孩子对冷热的恐惧进行适当调整。
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