用小火烤。
掌握烤橘子的温度非常重要。用小火慢慢烤。最好把橘子皮烤到稍微焦了为止。这样,桔皮中的有效成分基本上渗透到了橙肉中,橙肉中的维生素和矿物质不会受到损害。这时,如果想一起吃橘皮,橘皮就不是很苦了。如果烤得太轻,橙皮中几乎没有有效成分能渗透到橙肉中。如果你想吃橘皮,它很难咽下去,所以它起不到很大的作用。如果太烫,橘子里的维生素和矿物质就会被破坏。
一个橘子烤多久取决于橘子的大小和火的大小。因此,烤橘子的时间没有明确的限制。你可以在烘烤时观察橘子的状态。但要注意的是,橘子不能烤得太生或太熟,以免对橘子的功效产生不良影响。
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