怎么预防长皱纹

1.减少眯眼

眯眼看事物时，鱼尾皱纹容易出现在眼角。惯常眯眼会使眼睛肌肉疲劳，眩晕和头痛。揉眼睛时，细菌会从手传播到眼睛，导致发炎，睫毛断裂或脱落。

2.减少通过吸管饮食

用吸管喝酒时所用的肌肉与吸烟时所用的肌肉相同。不断皱纹会使您的嘴巴产生细纹和皱纹。

3.不要反复洗脸

每天清洁皮肤两次，导致皮肤营养和水分流失。尤其是在夏天，皮肤容易油腻和干燥，许多朋友每天都要洗脸多次。过多洗脸会破坏保护皮肤的皮脂膜，导致皮肤失去屏障并加速衰老。

4.多喝水

充足的体内水分是保持皮肤湿润的要素之一。如果身体水分过低，皮肤会变得干燥和松弛，随着时间的流逝，皮肤会变得越来越皱纹。

5.外出时涂防晒霜

长期暴露在阳光下比晒黑对我们的皮肤造成更大的损害。它还会导致皮肤老化，包括色素斑，皱纹，甚至皮肤癌。