在三伏天,我们每天都可以冲次澡,但不要每天都洗澡。
正常情况下,洗澡间隔时间不应少于5?7天,这对我们的健康非常有益。
冲澡和洗澡之间有本质的区别,冲澡是为了冲洗去身体表面的灰尘或汗水,而洗澡则是要通过常规的搓澡方法仔细擦去身体上的一些污垢。
我们如果要洗澡的话,三伏天最好避免早起后、运动后,以及夜里10点之后的时间洗澡比较好。
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