指甲多久剪一次合适

我们的指甲平均每周长0.7毫米。建议我们每周剪一次。脚趾甲生长速度比较慢，一个月可以剪1-2次。

在修指甲的过程中，长度也要适当。一般来说，指甲的顶端与手指的顶端齐平，或者稍长一点，留下一个小的白色边缘。修剪指甲时，可以帮助手指的血液循环，为指甲提供充足的营养，并做一些简单的手和手指按摩。

平时也可以选择一些护甲营养油，让指甲保持光亮、坚韧。单靠剪短指甲不能从根本上保证个人卫生，洗手也要更加勤快。