一天吃几个血橙不会胖

橙子一天吃1到3个就够了。

虽然吃橙子可以帮助你减肥，但并不意味着你应该吃更多的橙子，特别是那些肥胖、高胆固醇和患有糖尿病的人。如果晚上吃太多橘子，就不容易消化，会加重胃的负担。此外，如果你吃饱后睡觉，你会更容易增加体重。另外吃橙子的时候要注意橙子一天吃1到3个就够了。虽然吃橙子可以帮助你减肥，但并不意味着你应该吃更多的橙子，特别是那些肥胖、高胆固醇和患有糖尿病的人。如果晚上吃太多橘子，就不容易消化，会加重胃的负担。此外，如果你吃饱后睡觉，你会更容易增加体重。