应该是长期的习惯造成的。
我上大学的时候,早上不吃饭,中午一点,晚上6点多加餐,但9点左右又饿了,吃完才睡得很好 . 当然,这种习惯是不好的。
希望你能忍着改变加餐或深夜进食的规律,适时进食,调整一周左右。
如果反应严重,建议去医院做胃肠检查。
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