长期熬夜睡的人,身体的时候属于亚健康。四肢无力,头晕目眩低血压,牙龈出血摇晃,口腔异味,没有食欲,消化不良,面黄消瘦。腰背酸痛,睡眠质量严重下。
甚至会上班工作的时候想睡觉,然后一睡能睡一天。但是第二天起床你还是感觉很累很疲倦。反正就是一直都是睡不够的状态,我这两年都属于这种状态。想正常一点都难。
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