喝一个月荷叶水的效果

1、散淤解热

荷叶中含有一种特殊的生物碱，具有平肝火、清心火、降脾火、降肺火之功效。 其散瘀清热的功效在所有茶类中效果更佳。

2、利尿通便

研究表明，每天喝荷叶茶有润肠解毒的作用。 便秘患者可以多尝试。 特别适合夏天饮用。

3、降脂保健

荷叶碱还具有帮助减少脂肪的作用。 对于饮食油腻的人，可以多喝一些，减肥药中常使用荷叶碱这种物质。