在新陈代谢不佳的情况下,通常不会导致肥胖。
肥胖主要与饮食过多、营养过剩和缺乏运动直接相关。
新陈代谢不好的人不仅可能导致体重增加,还可能导致身体消瘦,吸收不了。
要想保持正常的标准体重,就必须控制饮食,增加运动量。
并且不要暴饮暴食,一日三餐,适当少吃。
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