如果视力不好,应该多吃对眼睛有益的食物,比如胡萝卜、西兰花、菠菜、玉米等绿色和黄色的水果和蔬菜,对明目有好处。
鱼类、动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等富含天然维生素A,对保护视力也有好处。
此外,还可以用决明子、枸杞子、菊花、地黄等中药泡水。
它还具有清肝明目的作用,对缓解视力下降也有帮助。
如果出现视力下降,就要积极寻找原因,进行治疗。
如果视力下降是由老年病理因素引起的,则需要手术治疗。
单纯依靠辅食是没有明显效果的。
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