① 洗个热水澡,可能的话用淡盐水清洗外Y
②痛经,不适,可以找药,记得吃布洛芬
③没有条件保持身体干燥,特别是特殊部位,被积水污染后,尽快清洗或用卫生湿巾擦拭,换上新的卫生巾或卫生棉条!!
④ 近期注意自己的分泌物。 月经期间免疫力低下,容易被细菌侵入,引起炎症或感染。
⑤ 有条件的话尽量休息。
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