什么季节的海参最具有营养

吃海参不分季节，一年四季都可以吃，没有什么限制。

过去，秋冬季吃海参是最好的方式，因为海参可以增强抵抗力和免疫力，降低感冒等疾病的风险。

不过，春夏吃海参的功效是一样的，所以四季都适合吃海参。

吃海参要注意食量。

体质较弱的人每天不要超过一根海参，否则更容易着火。

肾功能不好的人不宜多吃。