奇亚籽本身泡水后会膨胀，产生胶质，容易被人体吸收！基本上，奇亚籽必须浸泡在水中。
不过，不建议将奇亚籽浸泡太久，否则奇亚籽的香味会逸出，影响饮用时的口感！
免责声明：本网所有内容（包括且不仅限于图文音视频）均由用户自行上传分享，仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利，请联系：[email protected]
