来月经能不能敷泥灸

月经期间只要月经量不是特别多，就可以敷泥灸，泥灸具有疏通经络、温经止痛的功效。

特别适用于月经量少、经色深、甚至痛经的女性，还能有效改善女性平时手脚冰凉的症状。

经期要注意保暖，不要接触冷水，避免伤风感冒，熬夜，保证充足睡眠，保持好心情。

在饮食方面，要注意避免刺激生冷的辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜。