刮痧的红点怎么快点消

刮痧出现的瘀痕和红点不是毒素，而是机械性皮下出血。瘀痕越红，血管破裂越严重。皮肤上的瘀血会在3-5天内逐渐消退，最迟一周内会恢复正常。

可以用温热的毛巾外敷，每天3～5次，可以加快充血的消失。 也可以喷云南白药喷剂，增强活血化瘀的效果。 建议刮完后不要洗澡，也不要揉搓痧的部位。一定要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。