泡脚泡多少时间为宜

一般泡脚15到20分钟，最长不要超过30分钟。

平时用热水泡脚，或适当用一些中药泡脚，对多种疾病都有疗效。

比如高血压，可以用杜仲、寄生虫、罗布麻等泡脚。

对于小腹冷痛的女性，可以用艾草、生姜、桂枝、桂皮等药物泡脚。