建议晚上9点泡脚,效果比较好。
这时候泡脚可以起到补肾养肝的作用。 因为此时是肾经气血相对较弱的时候,此时泡脚,身体的热量会增加,体内的血管会扩张,有利于促进体内的血液循环。同时,白天劳累了一天的神经和身体,此时可以通过泡脚得到彻底的放松和调整,人也会因此感到舒服。
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