想吃咸的是不是缺盐

并不是缺盐，一般是与体内缺乏某种元素有关。

如果人缺乏铁、钾、钙，尤其是钙，就会想吃咸一点的东西。

当温度较高或运动量较大时，人体会分泌大量汗液。

汗液中含有盐分，体内钠的含量会逐渐减少。

人们会渴望盐，想吃咸的东西。

如果你总是喜欢吃咸的，那么这就是个人口味的问题，没有其他原因，它不是病。

如果突然想吃咸的，这种情况可能是肾虚的表现。

中医说肾虚会导致口重，可以通过中医调理。

此外，平时多吃优质蛋白牛奶等鸡蛋，多吃黑色食物。