晚上喝汤会不会胖

晚上喝汤会不会发胖，要看汤的成分和喝汤的时间。

如果喝一些脂肪含量高的肉汤，很容易造成脂肪堆积。

建议晚上喝些番茄鸡蛋汤、小米粥、银耳莲子汤、鲫鱼汤等。

此外，尽量在晚上尽早进食。

如果太晚喝汤，也会导致身体发胖。

建议饭后注意散散步、做运动，有利于消化和能量消耗。