床头灯冷光好暖光好

床头灯建议用暖光比较好，暖光光线柔和，而且更适应眼睛，不仅会让卧室氛围更温馨，还可以避免光线太刺眼，特别是起夜的时候。

光源的色温分为低色温（3300K以下）、中色温（3300～5300K）和高色温（5300K以上）。 色温低的光源往往偏黄，属于暖色，也叫暖光，适合休息。色温高的光源发白，属于冷色，也就是人们常说的白光，让人兴奋。 中间色温的光源比较柔和，适合读书学习。色温越低，灯光越暖黄，书写的反射光越柔和，对眼睛的刺激越小。同时，我们可以更集中注意力。