肯德基早餐有橙汁吗？

肯德基早餐有橙汁。

橙汁含有丰富的维生素C，能有效保护胃黏膜。纤维素和果胶也较多，能促进肠道蠕动，帮助清肠通便，帮助补充体力。但是你不能选择喝太多橙汁。大剂量摄入时，未吸收的维生素 C 会残留在肠道中，这会导致腹泻等副作用。可以选择早上起床后喝一杯橙汁，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

健康的早餐应该尽可能清淡。太油腻、太甜、太咸的食物，都会让人吃后昏昏欲睡。比较适合养胃的早餐食品，易消化、抗刺激、营养丰富。如果早餐可以加点水果就好了。吃水果不仅能刺激食欲，还能帮助肠道蠕动，维持体内酸碱平衡，补充人体所需的维生素C。