为什么这段时间情绪不稳定

不用太纠结于此，这是正常的情绪。

我们不可能一直处于快乐的状态。

也许一些悲伤潜伏在心底，平时我们忙忙碌碌，暂时忘记了它的存在，但总会在某个夜深人静的时候，会突然想起某事、某人，让我们的内心起伏、忧伤。

眼泪的释放也是一种疏解情绪的方式。

当这种情绪来临时，不要压抑它，尽情的释放，第二天醒来后，一切都没有什么不同。