冬天膝盖冷怎么保暖

冬天，白天可以加厚衣服和裤子，膝盖可以戴上弹力合适的护膝，如果过紧，会阻碍血液循环，加重病情。

晚上可以用棉花做厚长裤子，膝关节处不要穿得太紧，舒适最重要。

膝关节遇冷时，血管容易收缩，血液循环会减慢，往往会加重疼痛，所以天气寒冷时要注意保暖。

另外，一定要多运动，促进下肢血液循环。