主要看个人喜好,不去莲心也是可以的。
莲子粥煮的时候,如果不取出莲芯,煮出来的粥会有莲芯的苦味,味道可能没那么好。
但莲心有清热降火的功效,可缓解食后上火的症状。
所以如果在做莲子粥的时候不喜欢苦味的话,一般不用去掉。
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