吃随便果减肥反而胖了是什么原因及解决方法

吃随便果减肥反而胖了可能是由于你日常饮食热量超标，即使吃了随便果也不能暴饮暴食，或者吃油炸高热量的食物，随便果是可以帮助减肥清除肠道垃圾，缓解多余的油脂堆积，但是如果完全依赖他每天大吃大喝一样起不到很好的减肥效果，在减肥的时候一定要注意饮食清淡，营养均衡，配合适当的运动，这样才有助于减肥。