是的,秋葵中所含的膳食纤维比较丰富,可以促进肠道蠕动,同时可以更快地排出粪便,改善便秘症状。
而且,秋葵果实之间有一种由果胶和糖分组成的粘液,可以保护胃壁,促进胃肠蠕动,防止便秘,是健胃润肠的食物。
但是要注意,秋葵吃多了的话,肠胃可能会引起不适。
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