雪灾安全自救措施

在雪崩中生存的“唯一”机会是自救或同伴搜救。在雪崩并导致您跌倒之前，请以45度角向下快速逃离雪崩板。如果跌倒或翻身，抓住树干或其他安全物体，采取游泳姿势，并尽量在流雪上漂浮。待流雪开始放慢速度时，将面前的呼吸通道清理干净，尽量将一只手伸出雪地，保持镇定。

如果被雪埋了，一定要努力冲破积雪，因为雪崩停止几分钟后，碎雪就会凝固成团，手脚移动困难，逃生也更加困难。如果雪堆太大，暂时无法突破雪花，双手抱头，尽量创造最大的呼吸空间，让口水从嘴里流出，判断自己是否倒立，然后破雪自救，时间就是生命！