两者都有其优点和缺点。
刮痧更适合肾虚,因为刮痧是通过用具刮在皮肤上的,可以疏通经络,活血化瘀,舒筋理气,增强自身免疫功能。
治疗肾虚,可以在饮食中吃一些补肾的食物,比如炖一些牛尾海带汤,或者炖一些猪蹄核桃花生汤,可以改善肾虚症状。
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