体重突然比昨天重了一公斤正常吗？

经常每天或两天测量一次体重，然后突然体重增加，考虑是由于你进食以后称的体重，例如，喝水、果汁、粥和面汤后体重增加一两公斤是很常见的。

这种情况并不是自己最真实的体重，排便后体重会恢复正常。

不要太担心。

坚持科学合理的饮食和休息，适度的运动，就能保持健康的身体。