粘豆包是粗粮还是细粮

吃粘豆包，是有营养的属于粗粮的食物，能够促进肠胃蠕动，而且粗粮内含有丰富的维生素，b和膳食纤维，能够预防便秘，但是不建议过量的使用，避免出现消化不良。

粘豆包里面有大黄米红小豆，都是富含病毒维生素和膳食纤维的保健食品，有帮助碳水化合物和蛋白质的能量转换，以及具有促进肠道蠕动，预防便秘等功效。而且粘豆包的口感非常好，它也算是粗粮食品。

粘豆包虽然挺好吃的，但算不上细粮，仍然属于粗粮的范畴，可乡亲们对粘豆包格外的喜欢，那种喜欢的程度，绝对不比喜欢白面馒头、大米饭等细粮做的饭食差。因为冬天天冷易饿，粘豆包做为粘食，既抗冷又抗饿。人们过年的时候蒸粘豆包吃，更重要的是，人们过年的时候蒸粘豆包吃，已经成为一种地方的饮食文化了。