去除牙石最简单的方法是去正规医院的口腔科进行牙周治疗,即用超声波洁牙机去除龈上牙石,用洁牙机去除龈下牙石。
可以将牙齿完全去除,也可以在去除牙石的同时去除色素沉着,使牙齿恢复正常的形状和颜色,然后用冲洗液冲洗牙龈或牙周袋。
还需要用抛光杯对牙齿表面进行抛光,以防止牙垢继续形成。
回家后,要好好刷牙。
建议使用中华口腔医学会推荐的巴斯德刷牙法。
每顿饭后和睡前刷牙,每次刷牙至少三分钟。
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