包一个粽子绳子要多少米

大约三四十厘米。

制作粽子时，尽量使用麻绳、棉绳或粽叶条，它们不会对人体产生有害物质。塑料绳、化纤绳等高温加热会产生有害物质。如果用于包装粽子，有害成分会进入粽子，食用后会对健康造成一定危害，食用后可能导致食物中毒。因此，建议选用纯天然材料，无毒无害。