挂面会不会发胖吃多了

吃挂面不会长胖。

面食不是高热量食物，所以不会让人发胖。

要想控制体重，就要注意减少油腻食物的摄入，还要养成规律饮食的习惯。

可以多喝粥或汤，减少外卖、烧烤、火锅等食物的摄入，这些食品卫生方面没有保证，也没有营养。

同时，要养成规律运动的习惯，有助于控制体重。